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Christmas Ham Hock Side Soup
Christmas Ham Hock Side Soup en Pret A Manger (UK) tiene 121 kcal por ración declarada, con 7.9 g de proteína y 3.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 121 kcal | 66 |
| Proteínas | 7.9 g | 4.3 |
| Hidratos de carbono | 11.7 g | 6.4 |
| de las cuales azúcares | 1.8 g | 1.0 |
| Grasa | 3.6 g | 2.0 |
| de las cuales saturadas | 0.4 g | 0.2 |
| Fibra | 4.6 g | 2.5 |
| Sal | 0.99 g | 0.54 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 21 minutos de marcha rápida o 11 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 6% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 17% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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