TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-cheese-bloomer-toastie
Classic Cheese Bloomer Toastie
Classic Cheese Bloomer Toastie (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 647 kcal, 26.9 g proteiinia ja 34.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 647 kcal | 326 |
| Proteiini | 26.9 g | 13.6 |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | 27.2 |
| josta sokereita | 2.9 g | 1.5 |
| Rasva | 34.8 g | 17.5 |
| josta tyydyttyneitä | 14.3 g | 7.2 |
| Kuitu | 4.9 g | 2.5 |
| Suola | 2.17 g | 1.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal annosta kohti
Boxing Day Toastie
656 kcal annosta kohti
Christmas Hot Baguette
632 kcal annosta kohti
Shawarma Chicken
628 kcal annosta kohti
Falafel & Halloumi Hot Wrap
623 kcal annosta kohti
Swedish Meatball Hot Wrap
611 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.