TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White iš Pret A Manger (UK) turi 98 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 3.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 98 kcal | 37 |
| Baltymas | 6.8 g | 2.6 |
| Angliavandeniai | 10.0 g | 3.8 |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | 3.8 |
| Riebalai | 3.4 g | 1.3 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 0.8 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.15 g | 0.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 17 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Iced Latte
98 kcal porcijoje
Pret's Sparkling Grape & Elderflower
98 kcal porcijoje
Kids' Mango & Banana Yogurt Pot
101 kcal porcijoje
Lemon & Ginger Pret Still
94 kcal porcijoje
Egg & Spinach Protein Pot
103 kcal porcijoje
Green Tea & Peach Pret Still
104 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.