TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White no Pret A Manger (UK) satur 98 kcal norādītajā porcijā, ar 6.8 g olbaltumvielu un 3.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 98 kcal | 37 |
| Olbaltumviela | 6.8 g | 2.6 |
| Ogļhidrāti | 10.0 g | 3.8 |
| tostarp cukuri | 10.0 g | 3.8 |
| Tauki | 3.4 g | 1.3 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.15 g | 0.06 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 17 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iced Latte
98 kcal uz porciju
Pret's Sparkling Grape & Elderflower
98 kcal uz porciju
Kids' Mango & Banana Yogurt Pot
101 kcal uz porciju
Lemon & Ginger Pret Still
94 kcal uz porciju
Egg & Spinach Protein Pot
103 kcal uz porciju
Green Tea & Peach Pret Still
104 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.