TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › the-pret-lobster-roll
The Pret Lobster Roll
The Pret Lobster Roll (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 340 kcal, 18.4 g valku ja 11.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 195 |
| Valgud | 18.4 g | 10.5 |
| Süsivesikud | 39.6 g | 22.7 |
| sellest suhkrud | 3.0 g | 1.7 |
| Rasvad | 11.5 g | 6.6 |
| sellest küllastunud | 1.4 g | 0.8 |
| Kiudained | 2.2 g | 1.3 |
| Sool | 2.10 g | 1.20 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 35% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
British Sausages, Pret's Baked Beans & Egg Pot
342 kcal portsjoni kohta
Mango & Banana Sunshine Bowl
342 kcal portsjoni kohta
Acai & Almond Butter Bowl
338 kcal portsjoni kohta
Bircher Muesli
336 kcal portsjoni kohta
Five Berry Bowl
334 kcal portsjoni kohta
Free-Range Egg & Avo Breakfast Baguette
347 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.