TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › toastie-jambon-fromage-moutarde
Toastie Jambon, Fromage & Moutarde
Toastie Jambon, Fromage & Moutarde (Pret A Manger (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 552 kcal, 35.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 552 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 98 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Pret A Manger (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Quiche Lorraine -piiras
560 kcal annosta kohti
Baguette Saumon & Concombre
571 kcal annosta kohti
Dahl de Lentilles Veggie
531 kcal annosta kohti
Baguette Jambon-Beurre
574 kcal annosta kohti
Poulet Tikka Masala, Riz Basmati & Sauvage
575 kcal annosta kohti
Pain Pita Avocat & Falafels
529 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.