TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › toastie-jambon-fromage-moutarde
Toastie Jambon, Fromage & Moutarde
Toastie Jambon, Fromage & Moutarde (Pret A Manger (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 552 kcal, 35.0 g valku ja 27.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 552 kcal | — |
| Valgud | 35.0 g | — |
| Süsivesikud | 40.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 98 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FR, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: Pret A Manger (FR) toitumisinfo allikast FatSecret FR · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Lorraine'i pirukas
560 kcal portsjoni kohta
Baguette Saumon & Concombre
571 kcal portsjoni kohta
Dahl de Lentilles Veggie
531 kcal portsjoni kohta
Baguette Jambon-Beurre
574 kcal portsjoni kohta
Poulet Tikka Masala, Riz Basmati & Sauvage
575 kcal portsjoni kohta
Pain Pita Avocat & Falafels
529 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.