TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › toastie-jambon-fromage-moutarde
Toastie Jambon, Fromage & Moutarde
Toastie Jambon, Fromage & Moutarde no Pret A Manger (FR) satur 552 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 552 kcal | — |
| Olbaltumviela | 35.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 98 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Quiche Lorraine
560 kcal uz porciju
Baguette Saumon & Concombre
571 kcal uz porciju
Dahl de Lentilles Veggie
531 kcal uz porciju
Baguette Jambon-Beurre
574 kcal uz porciju
Pain Pita Avocat & Falafels
529 kcal uz porciju
Poulet Tikka Masala, Riz Basmati & Sauvage
575 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.