TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kharcho
Hartšo
Hartšo (Pro.Хинкали (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 370 kcal, 30.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | 106 |
| Proteiini | 30.0 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 13.0 g | 3.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 6.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Pro.Хинкали (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Трубочки с Вареной Сгущенкой
341 kcal annosta kohti
Лаваш Грузинский
403 kcal annosta kohti
Kananmaksapasteija
334 kcal annosta kohti
Хинкали Классические
327 kcal annosta kohti
Хачапури по Аджарски
318 kcal annosta kohti
Салат из Баклажанов с Сыром Надуги
310 kcal annosta kohti
Kaikki Pro.Хинкали (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.