TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › kinoa-s-mintaem-i-ovoshchami
Киноа с Минтаем и Овощами
Киноа с Минтаем и Овощами en Простая еда (RU) tiene 130 kcal por ración declarada, con 9.1 g de proteína y 5.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 130 kcal | 130 |
| Proteínas | 9.1 g | 9.1 |
| Hidratos de carbono | 10.8 g | 10.8 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 5.4 g | 5.4 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 23 minutos de marcha rápida o 12 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Простая еда (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Курица Терияки с Овощами на Пару
129 kcal por ración
Салат из Пекинской Капусты с Курицей
131 kcal por ración
Каша 5 Злаков с Яблоком
131 kcal por ración
Котлеты Рыбные Паровые
131 kcal por ración
Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая
129 kcal por ración
Салат Овощной из Моркови и Свеклы
131 kcal por ración
Todos los platos de Простая еда (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.