TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › esem
Эсем
Эсем (Рахат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 453 kcal, 2.7 g valku ja 20.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 453 kcal | 453 |
| Valgud | 2.7 g | 2.7 |
| Süsivesikud | 67.0 g | 67.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.9 g | 20.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 80 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Рахат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Конфета Рахат
453 kcal portsjoni kohta
Конфеты Рахат
453 kcal portsjoni kohta
Chill&Deal
452 kcal portsjoni kohta
Батончик
452 kcal portsjoni kohta
Грильяж Фруктовый в Шоколаде
455 kcal portsjoni kohta
Алатау
449 kcal portsjoni kohta
Kõik Рахат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.