TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › esem
Эсем
Эсем iš Рахат (RU) turi 453 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.7 g baltymų ir 20.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 453 kcal | 453 |
| Baltymas | 2.7 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 67.0 g | 67.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.9 g | 20.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Рахат (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Конфета Рахат
453 kcal porcijoje
Конфеты Рахат
453 kcal porcijoje
Chill&Deal
452 kcal porcijoje
Батончик
452 kcal porcijoje
Грильяж Фруктовый в Шоколаде
455 kcal porcijoje
Алатау
449 kcal porcijoje
Visi Рахат (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.