TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › esem
Эсем
Эсем no Рахат (RU) satur 453 kcal norādītajā porcijā, ar 2.7 g olbaltumvielu un 20.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 453 kcal | 453 |
| Olbaltumviela | 2.7 g | 2.7 |
| Ogļhidrāti | 67.0 g | 67.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.9 g | 20.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Рахат (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Конфета Рахат
453 kcal uz porciju
Конфеты Рахат
453 kcal uz porciju
Chill&Deal
452 kcal uz porciju
Батончик
452 kcal uz porciju
Грильяж Фруктовый в Шоколаде
455 kcal uz porciju
Алатау
449 kcal uz porciju
Visi Рахат (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.