TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilyazh-apelsinovyy
Грильяж Апельсиновый
Грильяж Апельсиновый (Рахат (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 463 kcal, 7.3 g proteiinia ja 21.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 463 kcal | 463 |
| Proteiini | 7.3 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 63.7 g | 63.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.1 g | 21.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Рахат (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Грильяж Ягодный в Шоколаде
463 kcal annosta kohti
Набор Шоколадных Конфет
462 kcal annosta kohti
Печенье Шоколадное
464 kcal annosta kohti
Keksi
459 kcal annosta kohti
Кипарис
459 kcal annosta kohti
Конфеты Достык
458 kcal annosta kohti
Kaikki Рахат (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.