TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grilyazh-apelsinovyy
Грильяж Апельсиновый
Грильяж Апельсиновый в Рахат (RU) содержит 463 ккал на заявленную порцию, 7.3 г белка и 21.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 463 kcal | 463 |
| Белки | 7.3 g | 7.3 |
| Углеводы | 63.7 g | 63.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.1 g | 21.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Рахат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Грильяж Ягодный в Шоколаде
463 ккал на порцию
Печенье Шоколадное
464 ккал на порцию
Набор Шоколадных Конфет
462 ккал на порцию
Кипарис
459 ккал на порцию
Печенье
459 ккал на порцию
Конфеты Достык
458 ккал на порцию
Все позиции Рахат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.