TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zolotoy-oreshek
Золотой Орешек
Золотой Орешек в Рахат (RU) содержит 497 ккал на заявленную порцию, 18.1 г белка и 26.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 497 kcal | 497 |
| Белки | 18.1 g | 18.1 |
| Углеводы | 46.1 g | 46.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 26.7 g | 26.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Рахат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Конфеты Шоколадно-Вафельные
497 ккал на порцию
Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом
498 ккал на порцию
Шоколад Томирис Дикая Клюква
498 ккал на порцию
Шоколад на Здоровье
494 ккал на порцию
Шоколад без Сахарозы
494 ккал на порцию
Шоколадно-Вафельный Батончик
494 ккал на порцию
Все позиции Рахат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.