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Half Chicken
Half Chicken en Red Rooster (Australia) tiene 560 kcal por ración declarada, con 69.8 g de proteína y 22.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 560 kcal | 171 |
| Proteínas | 69.8 g | 21.3 |
| Hidratos de carbono | 17.5 g | 5.4 |
| de las cuales azúcares | 1.8 g | 0.6 |
| Grasa | 22.7 g | 6.9 |
| de las cuales saturadas | 5.1 g | 1.6 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 5.43 g | 1.66 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 99 minutos de marcha rápida o 51 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 28% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 90% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Red Rooster (Australia) · checked 2026-10-22
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