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Half Chicken
Half Chicken no Red Rooster (Australia) tem 560 kcal por porção declarada, com 69.8 g de proteína e 22.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 171 |
| Proteínas | 69.8 g | 21.3 |
| Hidratos de carbono | 17.5 g | 5.4 |
| dos quais açúcares | 1.8 g | 0.6 |
| Gordura | 22.7 g | 6.9 |
| das quais saturados | 5.1 g | 1.6 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 5.43 g | 1.66 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 99 minutos de caminhada rápida ou 51 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 90% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Red Rooster (Australia) · checked 2026-10-14
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