TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mangomaius-kreeka-jogurti-ja-musliga
Mangomaius Kreeka jogurti ja müsliga
Mangomaius Kreeka jogurti ja müsliga (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 308 kcal, 8.5 g valku ja 13.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 171 |
| Valgud | 8.5 g | 4.7 |
| Süsivesikud | 39.6 g | 22.0 |
| sellest suhkrud | 5.8 g | 3.2 |
| Rasvad | 13.1 g | 7.3 |
| sellest küllastunud | 7.7 g | 4.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.32 g | 0.18 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Pizzata salami
306 kcal portsjoni kohta
Passioni-õunasaiake
313 kcal portsjoni kohta
Glasuuritud kana riisiga
314 kcal portsjoni kohta
Pizzata Capricciosa
297 kcal portsjoni kohta
Singi-juustu croissant
294 kcal portsjoni kohta
Prantsuse hot-dogi sai (duubel hot dog)
289 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.