TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blin-po-katalonski
Блин по-Каталонски
Блин по-Каталонски (Русские блины (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 438 kcal, 24.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 438 kcal | 168 |
| Valgud | 24.0 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 16.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 7.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русские блины (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блин с Бананом и Карамелью
430 kcal portsjoni kohta
Каша Рисовая с Клубникой и Черешней
425 kcal portsjoni kohta
Каша Рисовая с Бананом и Карамелью
463 kcal portsjoni kohta
Гречка с Говядиной
410 kcal portsjoni kohta
Каша с Куриной Грудкой и Соусом Алиоли
398 kcal portsjoni kohta
Гречка с Курочкой в Сырном Соусе
397 kcal portsjoni kohta
Kõik Русские блины (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.