TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blin-po-katalonski
Блин по-Каталонски
Блин по-Каталонски (Русские блины (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 438 kcal, 24.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 438 kcal | 168 |
| Proteiini | 24.0 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 16.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русские блины (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блин с Бананом и Карамелью
430 kcal annosta kohti
Каша Рисовая с Клубникой и Черешней
425 kcal annosta kohti
Каша Рисовая с Бананом и Карамелью
463 kcal annosta kohti
Гречка с Говядиной
410 kcal annosta kohti
Каша с Куриной Грудкой и Соусом Алиоли
398 kcal annosta kohti
Гречка с Курочкой в Сырном Соусе
397 kcal annosta kohti
Kaikki Русские блины (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.