TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-forelyu-i-tvorozhnym-syrom
Блин с Форелью и Творожным Сыром
Блин с Форелью и Творожным Сыром no Русские блины (RU) satur 298 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 298 kcal | 170 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 5.1 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 22.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 6.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Русские блины (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блин с Индейкой и Рисом
298 kcal uz porciju
Блин с Шампиньонами и Белыми Грибами
299 kcal uz porciju
Блин Большой с Ветчиной
300 kcal uz porciju
Салат с Копчёной Грудкой
295 kcal uz porciju
Борщ Аксаковский
301 kcal uz porciju
Сырники
287 kcal uz porciju
Visi Русские блины (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.