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Mixed Vegetables
Mixed Vegetables no Sbarro (US) tem 2 210 kcal por porção declarada, com 42.0 g de proteína e 178.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2 210 kcal | 82 |
| Proteínas | 42.0 g | 1.6 |
| Hidratos de carbono | 145.0 g | 5.4 |
| dos quais açúcares | 68.0 g | 2.5 |
| Gordura | 178.0 g | 6.6 |
| das quais saturados | 27.0 g | 1.0 |
| Fibra | 45.0 g | 1.7 |
| Sal | 10.60 g | 0.39 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 392 minutos de caminhada rápida ou 203 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 111% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 177% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Sbarro (US) · checked 2026-10-18
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