TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-vafli-s-lososem
Картофельные Вафли с Лососем
Картофельные Вафли с Лососем (Счастье (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 710 kcal, 25.3 g proteiinia ja 42.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | 203 |
| Proteiini | 25.3 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 57.2 g | 16.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 42.1 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 126 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Счастье (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Поке Боул с Тунцом
706 kcal annosta kohti
Домашние Пшеничные Тальятелле с Куриной Грудкой Гриль
729 kcal annosta kohti
Carbonara-pasta
686 kcal annosta kohti
Стейк из Лосося в Медово-Горчичной Глазировке и Ризотто из Чёрного Риса
739 kcal annosta kohti
Большой Сендвич с Говядиной
759 kcal annosta kohti
Сытный Завтрак на Сковороде
638 kcal annosta kohti
Kaikki Счастье (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.