TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom-medium-rare
Салат с Тунцом Medium-Rare
Салат с Тунцом Medium-Rare (Счастье (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 462 kcal, 32.2 g proteiinia ja 28.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 462 kcal | 144 |
| Proteiini | 32.2 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 19.4 g | 6.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.4 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Счастье (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гранд Трюфель с Манго, Ликером Marasquin и Перцем Эспелет в Горьком Шоколаде
463 kcal annosta kohti
Трюфель Чёрная Смородина + Мята
458 kcal annosta kohti
Шоколадный Мишка
456 kcal annosta kohti
Суфле с Карамелью
456 kcal annosta kohti
Салат с Морепродуктами на Гриле, Свежими Овощами и Нежным Хумусом
470 kcal annosta kohti
Конфета Пралине с Черносливом и Грецкими Орехами в Горьком Шоколаде
470 kcal annosta kohti
Kaikki Счастье (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.