TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom-medium-rare
Салат с Тунцом Medium-Rare
Салат с Тунцом Medium-Rare в Счастье (RU) содержит 462 ккал на заявленную порцию, 32.2 г белка и 28.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 462 kcal | 144 |
| Белки | 32.2 g | 10.1 |
| Углеводы | 19.4 g | 6.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.4 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Счастье (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Гранд Трюфель с Манго, Ликером Marasquin и Перцем Эспелет в Горьком Шоколаде
463 ккал на порцию
Трюфель Чёрная Смородина + Мята
458 ккал на порцию
Шоколадный Мишка
456 ккал на порцию
Суфле с Карамелью
456 ккал на порцию
Салат с Морепродуктами на Гриле, Свежими Овощами и Нежным Хумусом
470 ккал на порцию
Конфета Пралине с Черносливом и Грецкими Орехами в Горьком Шоколаде
470 ккал на порцию
Все позиции Счастье (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.