TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › maksastroganov-400-g
Liver stroganoff
Liver stroganoff no Selveri Köök (Eesti) tem 640 kcal por porção declarada, com 35.6 g de proteína e 44.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 640 kcal | 160 |
| Proteínas | 35.6 g | 8.9 |
| Hidratos de carbono | 23.2 g | 5.8 |
| dos quais açúcares | 6.8 g | 1.7 |
| Gordura | 44.0 g | 11.0 |
| das quais saturados | 14.0 g | 3.5 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.36 g | 0.84 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 113 minutos de caminhada rápida ou 59 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 56% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Singirullid küüslauguga
631 kcal por porção
Spaghetti Carbonara, 300 g
630 kcal por porção
Singirullid maitserohelisega
626 kcal por porção
Mashed potatoes, 500 g
625 kcal por porção
Tuna uramaki, 440g
656 kcal por porção
Caesar dressing, 230 g
623 kcal por porção
Todos os itens de Selveri Köök (Eesti) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.