TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ekler-glazirovannyy
Эклер Глазированный
Эклер Глазированный в Север-Метрополь (RU) содержит 455 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 31.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 455 kcal | 455 |
| Белки | 5.2 g | 5.2 |
| Углеводы | 38.0 g | 38.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.6 g | 31.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 81 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Север-Метрополь (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Пирожное Сливочно-Миндальное
456 ккал на порцию
Пирожное Север
453 ккал на порцию
Торт Подарочный
459 ккал на порцию
Пирожные Идеал
460 ккал на порцию
Печенье Сдобное «Миндальное»
450 ккал на порцию
Торт Воздушно-Ореховый Киевский
460 ккал на порцию
Все позиции Север-Метрополь (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.