TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-kinoa-po-grecheski
Салат Киноа по-Гречески
Салат Киноа по-Гречески iš ШашлыкoFF (RU) turi 298 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 298 kcal | 186 |
| Baltymas | 7.0 g | 4.4 |
| Angliavandeniai | 15.0 g | 9.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | 13.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: ШашлыкoFF (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Греческий с Ростбифом
295 kcal porcijoje
Шашлык из Свиной Шеи Премиум
309 kcal porcijoje
Цезарь с Курицей
286 kcal porcijoje
Салат Цезарь с Курицей
286 kcal porcijoje
Сыр на Гриле
311 kcal porcijoje
Салат Греческий с Курицей
312 kcal porcijoje
Visi ШашлыкoFF (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.