TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-kinoa-po-grecheski
Салат Киноа по-Гречески
Салат Киноа по-Гречески no ШашлыкoFF (RU) satur 298 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 298 kcal | 186 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 4.4 |
| Ogļhidrāti | 15.0 g | 9.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 13.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: ШашлыкoFF (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Греческий с Ростбифом
295 kcal uz porciju
Шашлык из Свиной Шеи Премиум
309 kcal uz porciju
Цезарь с Курицей
286 kcal uz porciju
Салат Цезарь с Курицей
286 kcal uz porciju
Сыр на Гриле
311 kcal uz porciju
Салат Греческий с Курицей
312 kcal uz porciju
Visi ШашлыкoFF (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.