TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-italyanskaya
Шаурма Итальянская
Шаурма Итальянская в Shaurmeals (RU) содержит 538 ккал на заявленную порцию, 18.6 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 538 kcal | 168 |
| Белки | 18.6 g | 5.8 |
| Углеводы | 41.6 g | 13.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.0 g | 10.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 95 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Shaurmeals (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шаурма Барбекю
584 ккал на порцию
Шаурма Антикризисная
478 ккал на порцию
Шаурма Деревенская
601 ккал на порцию
Шаурма Китайская
474 ккал на порцию
Шаурма Азиатская
465 ккал на порцию
Шаурма Классическая
621 ккал на порцию
Все позиции Shaurmeals (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.