TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaurmeals-ru
Пищевая ценность: Shaurmeals (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 36 позиций меню Shaurmeals (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шаурма Антикризисная XXL | 450 g | 936 | 18.1 | 67.5 | 66.3 | — |
| Шаурма Итальянская XXL | 450 g | 738 | 31.0 | 72.0 | 72.0 | — |
| Очень Сытная Шаурма | 340 g | 717 | 19.4 | 52.4 | 47.6 | — |
| Шаурма Терияки | 350 g | 681 | 34.0 | 60.0 | 38.0 | — |
| Пита с Курицей | 260 g | 628 | 28.0 | 64.0 | 28.0 | — |
| Шаурма Классическая | 320 g | 621 | 22.0 | 60.0 | 33.0 | — |
| Шаурма Деревенская | 310 g | 601 | 24.8 | 55.8 | 27.9 | — |
| Шаурма Барбекю | 310 g | 584 | 26.0 | 44.0 | 33.0 | — |
| Шаурма Итальянская | 320 g | 538 | 18.6 | 41.6 | 33.0 | — |
| Шаурма Антикризисная | 310 g | 478 | 15.2 | 42.8 | 27.3 | — |
| Шаурма Китайская | 320 g | 474 | 17.9 | 53.1 | 21.1 | — |
| Шаурма Азиатская | 320 g | 465 | 17.7 | 49.7 | 21.7 | — |
| Шаурдог 1 Сосиска | 320 g | 437 | 13.0 | 53.0 | 20.0 | — |
| Фитнес | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Шаурма Фитнес | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Шаурма Фитнес Стандарт | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Десерт | 195 g | 382 | 8.1 | 48.4 | 17.1 | — |
| Шаурма Премиум | 100 g | 279 | 13.5 | 10.0 | 19.9 | — |
| Шаурма Очень Сытная | 100 g | 270 | 7.1 | 17.5 | 19.1 | — |
| Шаурма Детская | 200 g | 268 | 14.0 | 34.0 | 10.0 | — |
| Сэндвич с Курицей | 100 g | 258 | 10.7 | 17.6 | 16.1 | — |
| Покет Shaurmeals | 100 g | 231 | 10.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Шаурма Сладкая с Бананом | 100 g | 216 | 11.0 | 21.0 | 8.0 | — |
| Шаурма Премиум New | 100 g | 214 | 9.5 | 11.6 | 14.4 | — |
| Сырная | 100 g | 191 | 8.3 | 13.0 | 11.7 | — |
| Сырники | 100 g | 183 | 19.0 | 18.0 | 4.0 | — |
| Шаурма Суровая | 100 g | 183 | 5.7 | 12.8 | 12.1 | — |
| Наггетсы | 100 g | 179 | 11.0 | 17.0 | 7.0 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 174 | 0.9 | 16.0 | 11.8 | — |
| Покет Фитнес | 100 g | 172 | 9.0 | 22.0 | 5.0 | — |
| Шаурма с Креветкой | 100 g | 155 | 5.1 | 18.3 | 7.0 | — |
| Фитнес Шаурма | 100 g | 146 | 13.0 | 15.0 | 2.0 | — |
| Десерт с Семенами Чиа | 100 g | 112 | 4.0 | 12.0 | 5.0 | — |
| Шаурма Веганская с Тофу | 100 g | 89 | 3.1 | 14.9 | 1.8 | — |
| Протеиновый Коктейль | — | 84 | 8.4 | 4.9 | 3.4 | — |
| Имбирная Вода | — | 25 | 0.0 | 6.5 | 0.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 911 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Shaurmeals (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Shaurmeals brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Shaurmeals, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.