TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › shaurmeals-ru
Shaurmeals (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 36 Menüpunkte von Shaurmeals (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шаурма Антикризисная XXL | 450 g | 936 | 18.1 | 67.5 | 66.3 | — |
| Шаурма Итальянская XXL | 450 g | 738 | 31.0 | 72.0 | 72.0 | — |
| Очень Сытная Шаурма | 340 g | 717 | 19.4 | 52.4 | 47.6 | — |
| Шаурма Терияки | 350 g | 681 | 34.0 | 60.0 | 38.0 | — |
| Пита с Курицей | 260 g | 628 | 28.0 | 64.0 | 28.0 | — |
| Шаурма Классическая | 320 g | 621 | 22.0 | 60.0 | 33.0 | — |
| Шаурма Деревенская | 310 g | 601 | 24.8 | 55.8 | 27.9 | — |
| Шаурма Барбекю | 310 g | 584 | 26.0 | 44.0 | 33.0 | — |
| Шаурма Итальянская | 320 g | 538 | 18.6 | 41.6 | 33.0 | — |
| Шаурма Антикризисная | 310 g | 478 | 15.2 | 42.8 | 27.3 | — |
| Шаурма Китайская | 320 g | 474 | 17.9 | 53.1 | 21.1 | — |
| Шаурма Азиатская | 320 g | 465 | 17.7 | 49.7 | 21.7 | — |
| Шаурдог 1 Сосиска | 320 g | 437 | 13.0 | 53.0 | 20.0 | — |
| Фитнес | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Шаурма Фитнес | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Шаурма Фитнес Стандарт | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Десерт | 195 g | 382 | 8.1 | 48.4 | 17.1 | — |
| Шаурма Премиум | 100 g | 279 | 13.5 | 10.0 | 19.9 | — |
| Шаурма Очень Сытная | 100 g | 270 | 7.1 | 17.5 | 19.1 | — |
| Шаурма Детская | 200 g | 268 | 14.0 | 34.0 | 10.0 | — |
| Сэндвич с Курицей | 100 g | 258 | 10.7 | 17.6 | 16.1 | — |
| Покет Shaurmeals | 100 g | 231 | 10.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Шаурма Сладкая с Бананом | 100 g | 216 | 11.0 | 21.0 | 8.0 | — |
| Шаурма Премиум New | 100 g | 214 | 9.5 | 11.6 | 14.4 | — |
| Сырная | 100 g | 191 | 8.3 | 13.0 | 11.7 | — |
| Сырники | 100 g | 183 | 19.0 | 18.0 | 4.0 | — |
| Шаурма Суровая | 100 g | 183 | 5.7 | 12.8 | 12.1 | — |
| Наггетсы | 100 g | 179 | 11.0 | 17.0 | 7.0 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 174 | 0.9 | 16.0 | 11.8 | — |
| Покет Фитнес | 100 g | 172 | 9.0 | 22.0 | 5.0 | — |
| Шаурма с Креветкой | 100 g | 155 | 5.1 | 18.3 | 7.0 | — |
| Фитнес Шаурма | 100 g | 146 | 13.0 | 15.0 | 2.0 | — |
| Десерт с Семенами Чиа | 100 g | 112 | 4.0 | 12.0 | 5.0 | — |
| Шаурма Веганская с Тофу | 100 g | 89 | 3.1 | 14.9 | 1.8 | — |
| Протеиновый Коктейль | — | 84 | 8.4 | 4.9 | 3.4 | — |
| Имбирная Вода | — | 25 | 0.0 | 6.5 | 0.0 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 911 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Shaurmeals (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Shaurmeals brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Shaurmeals, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.