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Nutrition Shaurmeals (RU)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 36 plats Shaurmeals (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шаурма Антикризисная XXL | 450 g | 936 | 18.1 | 67.5 | 66.3 | — |
| Шаурма Итальянская XXL | 450 g | 738 | 31.0 | 72.0 | 72.0 | — |
| Очень Сытная Шаурма | 340 g | 717 | 19.4 | 52.4 | 47.6 | — |
| Шаурма Терияки | 350 g | 681 | 34.0 | 60.0 | 38.0 | — |
| Пита с Курицей | 260 g | 628 | 28.0 | 64.0 | 28.0 | — |
| Chawarma classique | 320 g | 621 | 22.0 | 60.0 | 33.0 | — |
| Шаурма Деревенская | 310 g | 601 | 24.8 | 55.8 | 27.9 | — |
| Шаурма Барбекю | 310 g | 584 | 26.0 | 44.0 | 33.0 | — |
| Шаурма Итальянская | 320 g | 538 | 18.6 | 41.6 | 33.0 | — |
| Шаурма Антикризисная | 310 g | 478 | 15.2 | 42.8 | 27.3 | — |
| Шаурма Китайская | 320 g | 474 | 17.9 | 53.1 | 21.1 | — |
| Шаурма Азиатская | 320 g | 465 | 17.7 | 49.7 | 21.7 | — |
| Шаурдог 1 Сосиска | 320 g | 437 | 13.0 | 53.0 | 20.0 | — |
| Фитнес | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Шаурма Фитнес | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Шаурма Фитнес Стандарт | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Dessert | 195 g | 382 | 8.1 | 48.4 | 17.1 | — |
| Шаурма Премиум | 100 g | 279 | 13.5 | 10.0 | 19.9 | — |
| Шаурма Очень Сытная | 100 g | 270 | 7.1 | 17.5 | 19.1 | — |
| Шаурма Детская | 200 g | 268 | 14.0 | 34.0 | 10.0 | — |
| Sandwich au poulet | 100 g | 258 | 10.7 | 17.6 | 16.1 | — |
| Покет Shaurmeals | 100 g | 231 | 10.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Шаурма Сладкая с Бананом | 100 g | 216 | 11.0 | 21.0 | 8.0 | — |
| Шаурма Премиум New | 100 g | 214 | 9.5 | 11.6 | 14.4 | — |
| Сырная | 100 g | 191 | 8.3 | 13.0 | 11.7 | — |
| Syrniki | 100 g | 183 | 19.0 | 18.0 | 4.0 | — |
| Шаурма Суровая | 100 g | 183 | 5.7 | 12.8 | 12.1 | — |
| Nuggets | 100 g | 179 | 11.0 | 17.0 | 7.0 | — |
| Frites | 100 g | 174 | 0.9 | 16.0 | 11.8 | — |
| Покет Фитнес | 100 g | 172 | 9.0 | 22.0 | 5.0 | — |
| Шаурма с Креветкой | 100 g | 155 | 5.1 | 18.3 | 7.0 | — |
| Фитнес Шаурма | 100 g | 146 | 13.0 | 15.0 | 2.0 | — |
| Десерт с Семенами Чиа | 100 g | 112 | 4.0 | 12.0 | 5.0 | — |
| Шаурма Веганская с Тофу | 100 g | 89 | 3.1 | 14.9 | 1.8 | — |
| Протеиновый Коктейль | — | 84 | 8.4 | 4.9 | 3.4 | — |
| Имбирная Вода | — | 25 | 0.0 | 6.5 | 0.0 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 911 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Shaurmeals (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-12
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Shaurmeals brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Shaurmeals, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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