TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › shaurmeals-ru
Nutrición de Shaurmeals (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 36 platos de Shaurmeals (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шаурма Антикризисная XXL | 450 g | 936 | 18.1 | 67.5 | 66.3 | — |
| Шаурма Итальянская XXL | 450 g | 738 | 31.0 | 72.0 | 72.0 | — |
| Очень Сытная Шаурма | 340 g | 717 | 19.4 | 52.4 | 47.6 | — |
| Шаурма Терияки | 350 g | 681 | 34.0 | 60.0 | 38.0 | — |
| Пита с Курицей | 260 g | 628 | 28.0 | 64.0 | 28.0 | — |
| Шаурма Классическая | 320 g | 621 | 22.0 | 60.0 | 33.0 | — |
| Шаурма Деревенская | 310 g | 601 | 24.8 | 55.8 | 27.9 | — |
| Шаурма Барбекю | 310 g | 584 | 26.0 | 44.0 | 33.0 | — |
| Шаурма Итальянская | 320 g | 538 | 18.6 | 41.6 | 33.0 | — |
| Шаурма Антикризисная | 310 g | 478 | 15.2 | 42.8 | 27.3 | — |
| Шаурма Китайская | 320 g | 474 | 17.9 | 53.1 | 21.1 | — |
| Шаурма Азиатская | 320 g | 465 | 17.7 | 49.7 | 21.7 | — |
| Шаурдог 1 Сосиска | 320 g | 437 | 13.0 | 53.0 | 20.0 | — |
| Фитнес | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Шаурма Фитнес | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Шаурма Фитнес Стандарт | 310 g | 424 | 19.7 | 48.8 | 16.6 | — |
| Десерт | 195 g | 382 | 8.1 | 48.4 | 17.1 | — |
| Шаурма Премиум | 100 g | 279 | 13.5 | 10.0 | 19.9 | — |
| Шаурма Очень Сытная | 100 g | 270 | 7.1 | 17.5 | 19.1 | — |
| Шаурма Детская | 200 g | 268 | 14.0 | 34.0 | 10.0 | — |
| Сэндвич с Курицей | 100 g | 258 | 10.7 | 17.6 | 16.1 | — |
| Покет Shaurmeals | 100 g | 231 | 10.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Шаурма Сладкая с Бананом | 100 g | 216 | 11.0 | 21.0 | 8.0 | — |
| Шаурма Премиум New | 100 g | 214 | 9.5 | 11.6 | 14.4 | — |
| Сырная | 100 g | 191 | 8.3 | 13.0 | 11.7 | — |
| Сырники | 100 g | 183 | 19.0 | 18.0 | 4.0 | — |
| Шаурма Суровая | 100 g | 183 | 5.7 | 12.8 | 12.1 | — |
| Наггетсы | 100 g | 179 | 11.0 | 17.0 | 7.0 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 174 | 0.9 | 16.0 | 11.8 | — |
| Покет Фитнес | 100 g | 172 | 9.0 | 22.0 | 5.0 | — |
| Шаурма с Креветкой | 100 g | 155 | 5.1 | 18.3 | 7.0 | — |
| Фитнес Шаурма | 100 g | 146 | 13.0 | 15.0 | 2.0 | — |
| Десерт с Семенами Чиа | 100 g | 112 | 4.0 | 12.0 | 5.0 | — |
| Шаурма Веганская с Тофу | 100 g | 89 | 3.1 | 14.9 | 1.8 | — |
| Протеиновый Коктейль | — | 84 | 8.4 | 4.9 | 3.4 | — |
| Имбирная Вода | — | 25 | 0.0 | 6.5 | 0.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 911 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Shaurmeals (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Shaurmeals brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Shaurmeals, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.