TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-klassicheskaya
Шаурма Классическая
Шаурма Классическая iš Shaurmeals (RU) turi 621 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 621 kcal | 194 |
| Baltymas | 22.0 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 60.0 g | 18.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.0 g | 10.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 110 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Shaurmeals (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пита с Курицей
628 kcal porcijoje
Шаурма Деревенская
601 kcal porcijoje
Шаурма Барбекю
584 kcal porcijoje
Шаурма Терияки
681 kcal porcijoje
Шаурма Итальянская
538 kcal porcijoje
Очень Сытная Шаурма
717 kcal porcijoje
Visi Shaurmeals (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.