TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-teriyaki
Шаурма Терияки
Шаурма Терияки iš Shaurmeals (RU) turi 681 kcal nurodytoje porcijoje, su 34.0 g baltymų ir 38.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 681 kcal | 195 |
| Baltymas | 34.0 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 60.0 g | 17.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 38.0 g | 10.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 121 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Shaurmeals (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Очень Сытная Шаурма
717 kcal porcijoje
Пита с Курицей
628 kcal porcijoje
Шаурма Итальянская XXL
738 kcal porcijoje
Шаурма Классическая
621 kcal porcijoje
Шаурма Деревенская
601 kcal porcijoje
Шаурма Барбекю
584 kcal porcijoje
Visi Shaurmeals (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.