TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-teriyaki
Шаурма Терияки
Шаурма Терияки (Shaurmeals (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 681 kcal, 34.0 g valku ja 38.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 681 kcal | 195 |
| Valgud | 34.0 g | 9.7 |
| Süsivesikud | 60.0 g | 17.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 38.0 g | 10.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 121 minutit reipat kõndi või 63 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Shaurmeals (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Очень Сытная Шаурма
717 kcal portsjoni kohta
Пита с Курицей
628 kcal portsjoni kohta
Шаурма Итальянская XXL
738 kcal portsjoni kohta
Klassikaline shawarma
621 kcal portsjoni kohta
Шаурма Деревенская
601 kcal portsjoni kohta
Шаурма Барбекю
584 kcal portsjoni kohta
Kõik Shaurmeals (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.