TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-teriyaki
Шаурма Терияки
Шаурма Терияки no Shaurmeals (RU) satur 681 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 681 kcal | 195 |
| Olbaltumviela | 34.0 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 60.0 g | 17.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 38.0 g | 10.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 121 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Shaurmeals (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Очень Сытная Шаурма
717 kcal uz porciju
Пита с Курицей
628 kcal uz porciju
Шаурма Итальянская XXL
738 kcal uz porciju
Шаурма Классическая
621 kcal uz porciju
Шаурма Деревенская
601 kcal uz porciju
Шаурма Барбекю
584 kcal uz porciju
Visi Shaurmeals (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.