TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-vetchinoy-i-syrom
Тост с Ветчиной и Сыром
Тост с Ветчиной и Сыром (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 650 kcal, 41.9 g proteiinia ja 22.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | 271 |
| Proteiini | 41.9 g | 17.5 |
| Hiilihydraatit | 43.1 g | 18.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.8 g | 9.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фирменный Десерт
648 kcal annosta kohti
Наполеон с Клубникой
652 kcal annosta kohti
Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль
656 kcal annosta kohti
Пирожное Баунти
644 kcal annosta kohti
Napoleon-leivos
638 kcal annosta kohti
Яйцо Бенедикт
673 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.