TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-vetchinoy-i-syrom
Тост с Ветчиной и Сыром
Тост с Ветчиной и Сыром в Шоколадница (RU) содержит 650 ккал на заявленную порцию, 41.9 г белка и 22.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 650 kcal | 271 |
| Белки | 41.9 g | 17.5 |
| Углеводы | 43.1 g | 18.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.8 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Фирменный Десерт
648 ккал на порцию
Наполеон с Клубникой
652 ккал на порцию
Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль
656 ккал на порцию
Пирожное Баунти
644 ккал на порцию
Наполеон
638 ккал на порцию
Яйцо Бенедикт
673 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.