TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф no Simple coffee (RU) satur 222 kcal norādītajā porcijā, ar 4.2 g olbaltumvielu un 16.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 222 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 15.1 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Simple coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Большой Flat White
219 kcal uz porciju
Облепиховый Смузи
219 kcal uz porciju
Большой Латте
217 kcal uz porciju
Большой Матча Латте
228 kcal uz porciju
Рисовая Каша
216 kcal uz porciju
Большой Капучино с Сиропом
214 kcal uz porciju
Visi Simple coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.