TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-bez-sakhara
Хлеб Ржаной без Сахара
Хлеб Ржаной без Сахара (Сириус (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 264 kcal, 7.3 g valku ja 1.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 264 kcal | 264 |
| Valgud | 7.3 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 36.5 g | 36.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.6 g | 1.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сириус (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Stolitšnõi leib
200 kcal portsjoni kohta
Котлеты Куриные с Овощами
180 kcal portsjoni kohta
Тунец
139 kcal portsjoni kohta
Люля Кебаб из Курицы
135 kcal portsjoni kohta
Филе Тунца Желтоперого
132 kcal portsjoni kohta
Мясо Тунца Желтоперого Мороженое (Медальоны)
123 kcal portsjoni kohta
Kõik Сириус (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.