TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-bez-sakhara
Хлеб Ржаной без Сахара
Хлеб Ржаной без Сахара в Сириус (RU) содержит 264 ккал на заявленную порцию, 7.3 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 264 kcal | 264 |
| Белки | 7.3 g | 7.2 |
| Углеводы | 36.5 g | 36.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 1.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сириус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Хлеб Столичный
200 ккал на порцию
Котлеты Куриные с Овощами
180 ккал на порцию
Тунец
139 ккал на порцию
Люля Кебаб из Курицы
135 ккал на порцию
Филе Тунца Желтоперого
132 ккал на порцию
Мясо Тунца Желтоперого Мороженое (Медальоны)
123 ккал на порцию
Все позиции Сириус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.