TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-malinoy-i-zavarnym-kremom
Сырники с Малиной и Заварным Кремом
Сырники с Малиной и Заварным Кремом (Сицилия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 465 kcal, 26.6 g proteiinia ja 14.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 465 kcal | 211 |
| Proteiini | 26.6 g | 12.1 |
| Hiilihydraatit | 58.1 g | 26.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.1 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сицилия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фри Космические Лучики
464 kcal annosta kohti
Паста Альфредо
468 kcal annosta kohti
Ролл Юки-Хо (Жареный)
469 kcal annosta kohti
Ролл Сима-Сима
460 kcal annosta kohti
Ролл Калифорния С Креветкой
476 kcal annosta kohti
Ролл Тот Самый Домбай (Запеченный)
478 kcal annosta kohti
Kaikki Сицилия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.