TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yadra-semyan-podsolnechnika
Ядра Семян Подсолнечника
Ядра Семян Подсолнечника (Сладкая жизнь (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 683 kcal, 23.4 g valku ja 60.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 683 kcal | 683 |
| Valgud | 23.4 g | 23.4 |
| Süsivesikud | 11.8 g | 11.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 60.2 g | 60.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 121 minutit reipat kõndi või 63 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сладкая жизнь (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Majonees
620 kcal portsjoni kohta
Масло Сливочное 82.5%
748 kcal portsjoni kohta
Maria küpsis
610 kcal portsjoni kohta
Печень Трески
610 kcal portsjoni kohta
Krõpsud
550 kcal portsjoni kohta
Чипсы с Беконом
550 kcal portsjoni kohta
Kõik Сладкая жизнь (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.