TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yadra-semyan-podsolnechnika
Ядра Семян Подсолнечника
Ядра Семян Подсолнечника (Сладкая жизнь (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 683 kcal, 23.4 g proteiinia ja 60.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 683 kcal | 683 |
| Proteiini | 23.4 g | 23.4 |
| Hiilihydraatit | 11.8 g | 11.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 60.2 g | 60.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 121 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сладкая жизнь (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Majoneesi
620 kcal annosta kohti
Масло Сливочное 82.5%
748 kcal annosta kohti
Maria-keksi
610 kcal annosta kohti
Печень Трески
610 kcal annosta kohti
Sipsit
550 kcal annosta kohti
Чипсы с Беконом
550 kcal annosta kohti
Kaikki Сладкая жизнь (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.