TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yadra-semyan-podsolnechnika
Ядра Семян Подсолнечника
Ядра Семян Подсолнечника iš Сладкая жизнь (RU) turi 683 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.4 g baltymų ir 60.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 683 kcal | 683 |
| Baltymas | 23.4 g | 23.4 |
| Angliavandeniai | 11.8 g | 11.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 60.2 g | 60.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 121 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сладкая жизнь (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Майонез
620 kcal porcijoje
Масло Сливочное 82.5%
748 kcal porcijoje
Печенье Мария
610 kcal porcijoje
Печень Трески
610 kcal porcijoje
Чипсы
550 kcal porcijoje
Чипсы с Беконом
550 kcal porcijoje
Visi Сладкая жизнь (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.