TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yadra-semyan-podsolnechnika
Ядра Семян Подсолнечника
Ядра Семян Подсолнечника в Сладкая жизнь (RU) содержит 683 ккал на заявленную порцию, 23.4 г белка и 60.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 683 kcal | 683 |
| Белки | 23.4 g | 23.4 |
| Углеводы | 11.8 g | 11.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 60.2 g | 60.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 121 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сладкая жизнь (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Майонез
620 ккал на порцию
Масло Сливочное 82.5%
748 ккал на порцию
Печенье Мария
610 ккал на порцию
Печень Трески
610 ккал на порцию
Чипсы
550 ккал на порцию
Чипсы с Беконом
550 ккал на порцию
Все позиции Сладкая жизнь (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.