TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yadra-semyan-podsolnechnika
Ядра Семян Подсолнечника
Ядра Семян Подсолнечника no Сладкая жизнь (RU) satur 683 kcal norādītajā porcijā, ar 23.4 g olbaltumvielu un 60.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 683 kcal | 683 |
| Olbaltumviela | 23.4 g | 23.4 |
| Ogļhidrāti | 11.8 g | 11.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 60.2 g | 60.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 121 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сладкая жизнь (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Майонез
620 kcal uz porciju
Масло Сливочное 82.5%
748 kcal uz porciju
Печенье Мария
610 kcal uz porciju
Печень Трески
610 kcal uz porciju
Чипсы
550 kcal uz porciju
Чипсы с Беконом
550 kcal uz porciju
Visi Сладкая жизнь (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.